「 日別アーカイブ:2018年07月08日 」 一覧 fitbit HR ALTAでダイエット 2018/07/08 -健康 fitbit 以前は、ジムやヨガに通い、体型を維持していましたが、今の家に引っ越して来てから、ジムやヨガ教室通いをやめてしまい、気が付けばかなり太ってしまっていました。 ジムやヨガ通いを再開するのも少し億劫に感じて …